brucewei1230

由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题。
　　当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。

　　自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的；但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

　　其实，古人早已总结出了性生活的保健原则-“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的；古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。

　　由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。

　　青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好！

andeee

这是肯定的啊，要不然历史上的皇帝就没几个长命的，就是因为做的次数太多了，同样的道理啊

我好几年了 还是不能控制好 郁闷  看来是要找个老婆咯

很有道理 但是有的时候真的是不能控制！这个很难！

具体要控制在多少才算合格啊？这里也没讲~

mmmqqq

也就是说没有具体多少算合适，只要自己能应付的来就算最合适的了~

凡事过犹不及，趁年轻打熬出付好筋骨是正经事，望我中华好男儿杜绝此种不良习惯！！！

嗯，楼主说的有很大的道理，其实到了一定的年龄手淫这方式就不怎么用了。

年轻时候性欲旺盛,一天能做几次.现在逐渐控制了次数以每周二次为适宜.应该不伤身体

ya800

唉。说道SY。痛苦啊。不SY。觉得不得劲。SY之后。顺畅了，但是时间很短，或许是处男的原因吧——囧！越来越感觉小弟弟会早泄。好几年的历史了。还是找个媳妇好啊。得控制了。兴奋的时候一天四次。有的时候连着3，4天。还好，年轻，火力旺。就怕有后遗症啊。