gt11303607

谢谢哥们的建议，我感觉不撸整个人状态都好多了，基本也不想，还是要继续锻炼，感觉之前撸多了体能下降的很严重，这几天状态好了，体能都恢复了不少，不知道是不是错觉!

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• btsy2000 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-4-6 10:37

gt11303607

最近发现一个叫正气的软件还挺好的，每天打卡写写日记记录一下状态，有种莫名的成就感，推荐感兴趣的朋友可以试一下，心理暗示还是有作用的!

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• 陈航宇 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-3-31 23:14

煌煌

找中医院以自己名字命名的工作室的老中医看看吧。养身体的比较贵，吃完一疗程，再找医生问问有什么太极拳之类的养生方法。紧遵医嘱，按时吃药。

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• btsy2000 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-4-6 10:38

pmpmpm

还是不要想着采阴补阳了，想想怎么养生吧，射不出来就不要射了，太伤身体了。