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标题: ■■■■阴茎增大法.打泡时间短的,JJ小的进(申请加精) [打印本页]

作者: whlyh521 时间: 2008-10-18 10:49 标题: ■■■■阴茎增大法.打泡时间短的,JJ小的进(申请加精)

■■■■阴茎增大法.打泡时间短的,JJ小的进(申请加精)

阴茎锻炼操
形成阴茎短小的因素:
1)遗传基因的影响最为根本；在母体怀孕期间因药施用不当，影响雄性激素的分泌，先天不足；缺乏健壮性机能的营养和原
素，形成先天发育不良；
2)青少年发育期间，摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用；
3)内体寒、怕冷、体内阳气不足，致使阴茎不能完全凸出，有部分内缩于腹内；性生活过度，身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频，使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器
官，形成阴茎短小；
4)患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素缺乏

手枪打多了阴茎会变短吗,那要看你打手枪的习惯,如果你的习惯是往后押的话, 肯定你的阴茎不会变大,
可能会愈打手枪阴茎会愈打愈短,如果你打手枪的习惯是 ,往前拉的力量比较多,恭喜你,你的阴茎有可能愈打愈长!

阴茎锻炼操：

1、
下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2、
腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

3、
摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

阴茎由三个海绵体腔组成。当血液流入阴茎时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习，可以慢慢增大这三个海绵体腔，从而可以容纳更多的血液。阴茎也随之增大啦！

增大阴茎的关键是拉伸勃起组织，即阴茎海绵体。拉伸可在阴茎松驰时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行。它对任何人都是有效的。利用人体组织的适应性，拉伸会强迫勃起组织增大。即使有时进展会很缓慢，但坚持到底，就是胜利。

阴茎恢复大约需要一天的时间（现在有两种说法，一种是会分裂出新的细胞，一种是不会有新的细胞出现，但细胞会变大）。尽管阴茎在慢慢变大，但人眼是无法在短时间内观察到显著的变化的。必须保持耐心，从量变到质变需要几周的时间。

当你初次加入到阴茎增大练习中来时，阴茎的松驰长度会很快地增加约2英寸，同时勃起长度增加约1英寸。这是我们统计资料的平均值。

开始练习之前要注意的事项

首选要测量阴茎在松驰时、勃起时的长度和勃起时的围长。测量长度时，应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪，最好记住第一次测量时尺的位置，并在以后的测量中保持这个位置以减少误差。用细线在勃起的阴茎中部测量围长。

修剪阴毛可以使阴茎显得更大，也会对今后的练习有所帮助。你不想在做拉伸和“挤奶”练习时因不小心拨掉阴毛而受皮肉之痛吧？

养成健康的膳食习惯并补充维生素可以加快阴茎的增长。摄取适量的矿物质、氨基酸和维生素确实能产生积极的作用。同时应大量饮水。

保持良好的心态对于阴茎的增长是至关重要的。信则灵，因为如果你认为增大阴茎是“不可能完成的任务”，那么你的潜意识就会阻碍它的增长。因此，你必须积极对待。

你必须完全投入到这些练习中去。你必须保证一周练习5天。但当你感到不适或疼痛时应休息几天。毕竟你要做的是增大阴茎，而不是让它受伤。

在做练习时，应对阴茎进行适当的刺激以得到适当的增长，千万不要过度练习，否则不但会损伤阴茎，而且可能根本得不到任何增长。我们再次重申：不要过度练习。

如果按计划适当地练习，你很快就会发现它在变大。通常在几周内，阴茎就会显得更为粗长。到那时你还会想停下来吗？

润滑剂的选用

在做“挤奶”练习时应使用润滑剂，将它均匀充分地涂抹在阴茎表面。

千万不要使用肥皂或洗发水，否则会刺激皮肤，并使皮肤干裂和脱皮。此外，如果流入到尿道口内会引起刺痛。

可以使用凡士林，但它太油了，容易弄脏，而且非常稠，会妨碍手部的快速运动。

婴儿油比凡士林好不了多少。

最好使用Vaseline Intensive
Care（国内有卖的吗？）。它可容易地洗掉，非常润滑，持续时间长，并可使你的手部动作随心所欲。

不要弄伤自己

你应事先了解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病，它们会对组织器官的血液循环、供氧和复原有一定的影响，这时你应先向泌尿科医师咨询能否进行练习。以下是练习中可能产生的症状：

水疱：因用力过大、练习时间过长引起，所以不要过度练习。

红肿：因拉伸过度引起，这时应马上停止练习，直到症状完全消失为止。

神经炎：因长期频繁地使用超重的重量而引起（应该是针对悬挂重物练习的），它会使阴茎内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话，阴茎就会萎缩，并造成阴茎无法勃起。

死皮：因组织受损引起。它位于外部，可明显感觉到。它是包裹阴茎的部分坏死组织。过于用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。

请注意，我们下面将要谈到的练习都是有益健康的、纯自然的增大阴茎的方法。只要在练习时多加注意就可以了。我们推荐的练习计划是一周练习5天，但当你感到任何疼痛或不适时，请马上停止练习。

热敷

每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习，但却是必须的。它的作用是增加阴茎的血流量并提高皮肤的弹性，以便在随后的练习中能够更好地握紧阴茎。■■■■阴茎增大法.打泡时间短的,JJ小的进(申请加精)

作者: selang31 时间: 2008-10-18 12:17

楼主讲的不错，挺详细的，不过（阴茎恢复大约需要一天的时间）有科学依据么，那就是你练挤奶挤段时间，你的DD就会在一天中慢慢恢复呗，那就是多挤就容易大了呗。理论像是撒。

作者: 菰城叟 时间: 2008-10-18 19:40

JJ用手拉拉就会长，这个靠谱吗？有人能证实吗？

作者: 120089 时间: 2008-10-18 20:02

不错，挺详细的,有用的东西，谢谢楼主分享.

作者: 随心天下 时间: 2008-10-19 00:22

谢谢楼主，这是一个很好的东西，给很多兄弟带去了福音。

作者: 5isex2008 时间: 2008-10-19 00:36

楼主说的，拉一拉就能涨长吗，有没有什么科学解释呀！

作者: dhlt306 时间: 2008-10-19 11:31

谢谢楼主，楼主讲的不错，挺详细的就是不知道管用不管用\

作者: qqssaaww 时间: 2008-10-19 11:50

受教了~赶紧回去学学，把JJ搞大点，晚上让老婆爽爽

作者: iflyever 时间: 2008-10-19 11:57

恩。讲的不错。。。可就是一开始的步骤里有些身体的部位的用词太专业。。可能自己做的时候弄不到准确的位置

作者: rong97 时间: 2008-10-19 14:56

看了这个学到了很多有用的东西，谢谢分享哈

作者: 太市仔 时间: 2008-10-19 14:59

楼主这些方法是不是有效果的啊，你全部试过了的吗？

作者: yonghu111 时间: 2008-10-19 15:05

有的理论在书上见过不会让DD变大主要是加强持久力或者是进行阳痿早泄的康复活动

作者: 弃恶从善 时间: 2008-10-19 15:06

呵呵；这个应该要坚持多长时间啊，比用药好多了吧。

作者: taoqiniu 时间: 2008-10-19 15:24

楼主讲的不错.不知道管用不管用.谢谢楼主分享.

作者: CVEN 时间: 2008-10-19 15:28

真的假的？网上这类东西太多了，让人无所适从，不过还是谢谢LZ的分享

作者: jianzhenghao 时间: 2008-10-19 21:34

JJ用手拉拉就会长，这个靠谱吗？有人能证实吗？

作者: yues44 时间: 2008-10-19 23:41

又一个比较专业的教程貌似可以自己实施收藏了

作者: yangru128 时间: 2008-10-20 00:45

谢谢楼主讲的不错。。。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: badboy80000 时间: 2008-10-20 02:58

好像没有什么科学的根据。个人认为啊。不知道大家怎么看。

作者: ljj860126 时间: 2008-10-20 07:41

很详细，有用与否，还是实践一下，实践检验真理。先谢谢楼主的详细指导

作者: 真诚001 时间: 2008-10-20 08:19

看后对我的启发很大，谢谢楼主的帖子，复制保存下来了，以后就按照上面所说的去锻炼

作者: xingmeng010 时间: 2008-10-20 09:45

看了你的教程，想起了《玉女心经》中西门大官人苦练大屌功的情景。这类教程一般是不科学的。按摩睾丸、拉抻阴茎只能暂时改变阴茎血流，而人体的各个器官的生长规律都是受自己的DNA影响的，后天的训练可能只会改变一小点点，根本的改变只能通过手术等破坏或建设性的改造可以。如果这种教程真要可以的话，那这个训练方法将会改变整个世界，不会再有什么伟哥，那老哥的名字将会响彻宇宙，与日月同辉。不过按摩腰部倒有可能改善一下腰部健康。
最后还是要感谢一下。

作者: Dracula3 时间: 2008-10-20 12:38

楼主相当厉害，写得那么详细。慢慢琢磨中，谢谢楼主的分享哈！！！

作者: d_xin 时间: 2008-10-20 13:31

呵呵，是楼主自己总结出来的么？很详细。没试过，有空练习练习

作者: yaojing1111 时间: 2008-10-20 13:35

以前也看过，没当真。难到这是真的。

有没有谁试一下。

作者: hwpjzx1109 时间: 2008-10-20 14:09

不知道网上热卖的MAXMAN II 有没有用，各位大大有用过的吗？？？？？

作者: rate99 时间: 2008-10-20 19:45

讲得挺详细，就是不知道有没有用，不知道有没有什么依据！

作者: SONYCD 时间: 2008-10-21 17:25

不知道有没有科学依据。试起来虽简单，但也挺麻烦。。有没有试过的？

作者: shendiao2846 时间: 2008-10-21 18:37

太专业的词汇了，有图就好了，这样可以学到更多。

作者: killmeok 时间: 2008-10-21 19:27

很好的文章，如果附加图片说明更好了，那样更容易记住

作者: 942803516 时间: 2008-10-21 22:39

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: 天地男儿 时间: 2008-10-22 12:58

楼主太专业了兄弟们跟着练吧把老婆伺候好啊

作者: baitmpgf 时间: 2008-10-28 20:06

有没有人按楼主的方法试了啊,什么效果告诉大家啊.可以的话大家一起加入啊!!

作者: blackangel99 时间: 2008-10-28 20:47

JJ用手来拉就能变大变粗?真的还是假啊!靠谱不?楼主!
要真的可以我天天弄!

作者: 浪漫浪漫浪漫 时间: 2008-10-29 01:01

没试过那位练成了告诉一声谢谢支持一下

作者: hariqmmbl 时间: 2008-10-29 04:07

看了这个学到了很多有用的东西，谢谢分享哈

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