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标题: [保健养生] 怎么锻炼自己的能力 [打印本页]

作者: gaozhong502 时间: 2010-5-28 12:17 标题: 怎么锻炼自己的能力

我想问一下经常跑步等一些锻炼身体（不是那些专门针对下体的锻炼）对以后的生活作用大吗？有没有亲身经历的？作用比那些运动大还是小？应该有不少运动达人吧！求解

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