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[求医问药] 求增加硬度的方式

zhujb1999

平淡

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1楼 大 中 小 发表于 2015-11-23 19:27  显示全部帖子
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原帖由 springdreamman 于 2015-11-23 10:08 发表


岁数摆在这儿呢，再怎么想方设法的练习，也只能起到延缓的作用，要想完全和年轻的时候一样，实在是不太可能了。不过，练习练习总归还是有好处的，最好是整个身体机能一起练起来。
多做一些其它的事情，爱抚啊 之类的  或许有好的效果也说不定啊

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