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小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。从科学上讲，过于频繁的手淫会导致副交感神经的疲弱不敏感，从而提现为快感降低，疲软，时间短，射无力。手淫后的悔恨和暴躁其实是心里问题，是害怕担心自己出问题而导致的心里负担。其实没事的。只要能够正确面对，自然应对，就能既手的爽，和女人又做的爽，有信心，有能力，有干劲！