okmi 发表于 2011-1-15 16:08   全显示 1楼
哎 这问题也困扰我很久了,没什么好办法 只有自己加强锻炼 把以前泄的都补回来,每天晚上都去跑步吧,坚持3个月,中途不要手淫更不要做爱了.
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