该用户匿名发帖 发表于 2010-9-13 22:16   全显示 1楼

晕！

哥们！你真要注意了，典型的肾虚状况。给你点建议，定期补充动物蛋白，多吃牛羊肉，有条件就吃点驴肉，多做下肢的有氧运动和全身运动，例如游泳，跑步，网球等！平时多吃点蔬菜水果，例如韭菜 苹果，别忽视大蒜的作用，大蒜壮阳的作用不必伟哥差！
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