日本女人的“收缩高潮法”

其实这个方法，在我去看前列腺炎的时候医生就这样教我的拉，呵呵，而且好多那方面的病，医生都会教这个办法，痔疮，出租车司机等等，都适合这个方法锻炼，憋尿是有害处的，而且害处很多很多，这里就不提了，但是天天坚持提肛锻炼，好处就多了，除了收缩阴道，对男性前列腺炎，尿频，尿无力都有好处，具体大家可以去查查这方面的资料了。