有没有办法减轻或戒除手淫

其实兄弟也没必要把手淫这件事看的太严重
如果你确实感觉手淫对你的影响太大的话
我觉得你应该转移自己的注意力
不要把注意力总集中在手淫这件事上面
多去户外活动活动
一个人独处的时候看看书，看看电视，上网玩玩游戏
上SIS的话看一些跟色情没有关系的版块
当然最好能有固定的性伴侣，经常做爱的话，手淫的频率应该会减少很多
如果实在不行就只能按楼上那位兄弟说的看马列毛邓三个代表科学发展观了
信春哥得永生，阿门~

[ 本帖最后由 天下色狼 于 2009-7-5 20:23 编辑 ]