naota2010 发表于 2012-7-4 04:11   全显示 1楼
我听朋友说是做有氧运动比较好,比如跑步或者是游泳,有助于恢复,千万不要做剧烈的运动,然后要保持下体通风,宽松,不要太紧
0
回复帖子 发新话题