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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-29 22:24   只看TA 11楼
做50次空手深蹲，保证见效。如果第一次做40次就够了。
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francisville 发表于 2011-6-29 22:42   只看TA 12楼
伟哥么 咱么论坛上面那个广告的挺好的，买一瓶，持久
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linger831118 发表于 2011-6-29 22:49   只看TA 13楼
好象吃韭菜拌生姜，混在一起，生吃了很有效果的！
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77ting 发表于 2011-6-29 22:51   只看TA 14楼
平躺于床上，双手放于肚脐下方。用逆式呼吸。就是呼气时胸沉下去，吸气时胸部提起来。半小时左右可以还元归精。不过最好不要多用。还是平时注意少吸烟 或不吸烟。跑跑步 打打太极拳 推推手什么的，
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paltrow.wu 发表于 2011-6-30 17:18   只看TA 15楼
感觉吃生蚝比较有用，上次到海南吃了之后特别厉害！
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dbsyjt 发表于 2011-6-30 17:43   只看TA 16楼
年轻怕啥，不用吃药直接上阵，做前少运动下刚刚出汗即可，那样以前的疲劳感就没了，而且更猛更兴奋。之后多休息几天就没事了
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ipc2008 发表于 2011-6-30 21:41   只看TA 17楼
不在状态就别勉强了吧，需要时间来恢复的，古书上关于损的说法是有道理的
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duyuesheng 发表于 2011-6-30 22:07   只看TA 18楼
You're still young. It is advisable that you not take any medicince. Believe you will be OK.
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luoma3436 发表于 2011-6-30 22:16   只看TA 19楼
这个容易，跟MM实话实说，改天开战不就行了？
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luoma3436 发表于 2011-6-30 22:17   只看TA 20楼
这个容易，跟MM实话实说，约个时间改天再战不就得了？
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