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[求医问药] 真诚的求助,我太需要你们帮忙了!

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多吃 多跑步 跑步是最好的运动之一了  促进血液循环 小jj不就是用血撑起来的吗  呵呵

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像楼主的这样的情况,手淫我觉得不可取,适当体位的性生活可以帮你获得更多的自信!

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那么请问楼上的,我该如何锻炼呢,我该如何提高自己的体重呢?

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首先精神要放松,不要有什么负担,其次要加强锻炼身体,还有可以尝试女上位(此法对阴茎短小和阳痿有很好的作用)

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那个我发现,这里的音乐版块音乐不错,我蛮喜欢的,继续等待高手详细的解答,谢谢,关键我是想如何变胖,不是那种肥胖,是身体体格OK起来

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体重轻重不是那么重要吧 可能你就是压力太大了 你尝试放松看看

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还是叫你女朋友在上面吧  你就不需要太多运动了 呵呵

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杯具啊,到现在还没到可以让我满意的结果,呵呵

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为什么不赶紧去医院看看呢?瞎吃什么药?
身体是本钱
身体好了
那方面才能好!
手淫最好戒掉!至少也是频率大大降低才行!忍耐一下吧!

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