[保健养生] 小弟关于提肛训练的一点看法

juese009

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11楼 大中小发表于 2010-9-23 22:03 只看该作者

方法简单，就是要长期坚持下去，一定会有作用的。

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39601514 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-9-24 01:57 只看该作者 0 这个我试过,效果还可以,只是没坚持长时间.话说乾隆爷也是练这个的,晚年老享福了.
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罪恶的双手

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13楼 大中小发表于 2010-9-24 08:14 只看该作者

提肛乾隆大帝活到了九十多就是他有事没事做提肛运动呵呵提肛对身体很有好处具体怎么好我不太清楚不过老中医都推荐提肛运动

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chiron 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2010-9-24 09:08 只看该作者 0 提肛？？很有用的说？试试
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cqllove0821

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15楼 大中小发表于 2010-9-24 09:15 只看该作者

笨，阴茎上面的是海绵体，不是什么肌肉！提肛锻炼的是PC肌，可以让你射精更加猛，也可以按摩前列腺，还是很有好处的，但要说能坚持更长的时间，还是要看个人，基本没有直接的关系。

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临街的窗

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16楼 大中小发表于 2010-9-24 16:29 只看该作者

根据许多养生保健资料表明，长久的进行提肛训练对男性性功能有很好的增强效果，我现在刚开始训练，慢慢会把效果奉献给大家分享的！

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