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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-10 12:24   只看TA 21楼
少看片。。。。玩魔兽世界啥的就行。。。。
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a20062008 发表于 2011-4-10 13:44   只看TA 22楼
不要看A片就好了。控制住自己少看或者不看。有时间上会网，用暴风影音或者风行看电影。到奇异看也行
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-10 14:08   只看TA 23楼
多做运动，少看A片，最重要转移注意力，可以看看名著小说什么的，或者培养自己的其他爱好。每天睡觉前喝杯牛奶，洗个热水澡，躺在床上尽快入眠，这样对身体才好。
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luoke789 发表于 2011-4-10 15:13   只看TA 24楼
找个娱乐项目打发一下时间，少看点A片
顺便弱弱问下，是不是做爱和手淫是不一样的感觉啊？
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qqaa729 发表于 2011-4-10 15:20   只看TA 25楼
楼上几位说的不错,找点事做.还有个就是心里问题,想做就做,连着一断时间就会没性趣了.或着多找几个女人玩玩,玩累了就不想了.
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-10 15:21   只看TA 26楼
是啊 一周手淫一次到两次就可以了 天天看 天天弄 不好
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blue00250 发表于 2011-4-10 15:25   只看TA 27楼
少看看A片A图就会好点吧，要有克制力不要为了射精而看A片
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-10 16:28   只看TA 28楼
手淫次数因人而异了，如果一天一次吃得消的话，也不是不可以
但是能克制的话还要尽量克制，毕竟天天手淫对身体是有害处的
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此非真名 发表于 2011-4-10 16:34   只看TA 29楼
积极的参与一些户外的互动，平时周末没事不要老呆在家里，可以多出去走走，运动运动爬爬山等等分散自己的注意力
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oyr 发表于 2011-4-10 16:34   只看TA 30楼
凡事都要有个度，过了就不好了。一般一星期2次就行了。
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