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夜狼来也。。 发表于 2010-9-3 22:54   只看TA 31楼
感谢楼主！没事的话可以学学啊   
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-3 22:57   只看TA 32楼
谢谢分享，方法简单易学，看起来不错，可以试试
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rock52033 发表于 2010-9-3 23:30   只看TA 33楼
对没时间锻炼身体，或是比较懒的朋友，这的确是一个不错的运动，我就是比较懒的那种。文字说明配上图片，清晰明了，感谢楼主分享，一定坚持做段时间，试试效果
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rock52033 发表于 2010-9-3 23:30   只看TA 34楼
对没时间锻炼身体，或是比较懒的朋友，这的确是一个不错的运动，我就是比较懒的那种。文字说明配上图片，清晰明了，感谢楼主分享，一定坚持做段时间，试试效果
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boxone 发表于 2010-9-3 23:35   只看TA 35楼
这个不错呢，简单又方便，要试着坚持了，希望能见效快。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-3 23:36   只看TA 36楼
图画的不错啊 强肾我是同意的 但瞬间应该不大可能吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-3 23:38   只看TA 37楼
真的管用啊？？试下看看效果会咋样！谢谢l楼主的共享啊！
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fallweiwei 发表于 2010-9-3 23:40   只看TA 38楼
支持一下 这个是绝对有用我 我可以证明 中医就是这样说的
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无毒不丈夫 发表于 2010-9-3 23:45   只看TA 39楼
这帖子还算不错啊，方法其实有很多，只是都很难坚持下来
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-3 23:47   只看TA 40楼
之前貌似看过纯文字版的，这次加上插图，更加清楚了。
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