固精秘功 本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习，每日练习至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可练习。 · 方法—： 1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。 2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛门(即提肛，如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小腹内。 注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。 3、收功：口呼浊气，拍打小腹9次即可。 方法二： 1、仰卧、站立、端坐均可，先除下裤权。 2、一手食、拇、中三指轻捏睾〈！――>丸81次，另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。 此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。 3、用食指尖点按会阴穴49次。 每天可行2—4次。 张三丰就是靠这招练就童子身，活到了149岁，这样也可以增强内力。。以后搞女人会一次性爆发超强能量。。会阴：在大便前（指肛门）小便后两阴之间。。当然这个是正常人的标准。。 最好还是帮忙顶一下吧。。

[ 本帖最后由 andyinca 于 2008-8-27 21:21 编辑 ]

smartappleling

传说中的童子功,厉害.不过这个平时总做需要毅力!

真的假的啊，如果是真的话坚持就比较麻烦了，试试吧

yizhen

不知道是不是真的管用,练练试试,希望有效果,谢谢楼主.

色天

我好象原来听过
应该能有点效果吧
不过是需要坚持下来才可以的.

laolang.hh

可能效果真的不错，可就是太费事了，唉，我怕是没有那个毅力了。

多谢楼主传授经验啊!!!不过LZ试过没有啊?是不是管用哟!!

thanku

这样练能练到黑人这么吊吗？呵呵，玩笑。谢谢楼主的分享。

真的假的啊，有这么神么，这到要试试看。假的楼主你掺啦

我不知是真是假，但看标题：让你达到纯阳的方法－草，难道还让你变成童男不成？